Água com gengibre emagrece quantos quilos

A água de gengibre, uma bebida natural cujo principal ingrediente é o gengibre, é sem dúvida uma das soluções mais poderosas para perder peso e queimar gordura acumulada no corpo.

água de gengibre

Apesar de ajudar na perda de peso, o gengibre oferece uma infinidade de benefícios à saúde, devido às suas fortes qualidades medicinais, como segue:

Melhora a digestão

O gengibre alivia a dor abdominal, trata a constipação e os gases intestinais e ajuda a digestão.

Aumenta a circulação sanguínea

O alto teor de magnésio e zinco do gengibre aumenta a circulação sanguínea e evita o acúmulo de mau colesterol no fígado, o que pode resultar em vários problemas cardiovasculares. Além disso, reduz a febre e resolve problemas de transpiração excessivos.

Melhora a absorção de nutrientes

O gengibre garante uma absorção melhorada de nutrientes no corpo, pois estimula a secreção de enzimas pancreáticas. Também reduz o apetite e evita desejos.

Melhora o sistema imunológico

O gengibre fortalece a imunidade e previne resfriados, gripes, infecções, tosse ou doenças crônicas. Reduz o risco de derrame e trata infecções bacterianas intestinais.

Previne gripes e resfriados

As propriedades expectorantes e antibióticas potentes do gengibre tratam gripes e resfriados comuns.

Alivia dores nas articulações

O gengibre também possui fortes propriedades anti-inflamatórias que aliviam a dor e a inflamação nas articulações.

Portanto, as propriedades benéficas da água de gengibre o ajudarão a queimar a gordura nos quadris, coxas e cintura, aumentar a digestão e prevenir vários problemas de saúde, como:

Reduz a pressão arterial: Esta bebida trata a hipertensão e previne a formação de coágulos sanguíneos.

Regula o colesterol: a água do gengibre reduz os níveis elevados de colesterol e evita problemas relacionados.

Propriedades antioxidantes: A água do gengibre evita danos causados ​​pelos radicais livres, que geralmente causam câncer.

Poderoso anti-inflamatório natural: a água de gengibre combate a inflamação, várias doenças como reumatismo ou osteoartrite e problemas nas articulações.

Agente anti-câncer: As fortes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da água de gengibre previnem e combatem o câncer.

Aqui está como preparar esta bebida:

Ingredientes: 

  • Algumas fatias finas de raiz de gengibre
  • 1,5 litros de água
  • Suco de limão (opcional)

Instruções:

Adicione as fatias de gengibre à água fervente e deixe a mistura ferver por 15 minutos. Em seguida, retire-o do fogo, deixe esfriar e coe. Adicione o limão para melhorar o sabor, e é isso!

Beba um copo de água com gengibre duas vezes ao dia, de manhã com o estômago vazio e à noite, antes do jantar.

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